Teen Yoga for de 13-17-årige

Vi vil på holdet etablere et trygt og rart ungefællesskab med fokus på bevægelse, fordybelse og nærvær. Her lærer du grundelementer i yoga, meditation og afspænding samt åndedrætstræning, og du lærer dine medkursister at kende igennem små indledende øvelser, der opbygger og styrker fællesskabet.

Vi skal have det sjovt med plads til fejl, og alle skal kunne være med. Fokus vil derfor også være på repetition og genkendelighed, så vi kan mærke, at vi får ordentligt fat i de enkelte øvelser. Holdet er på fællesskabets præmisser.

24 lektioner á ca. en times varighed.

Kom i noget tøj, som du har det rart og kan bevæge dig i, og medbring egen måtte.

Træner: Signe, tlf. 50727132

Sted: Sæby gamle skole

Pris: 450,- kr.  Kræver betalt Grundkontingent Barn/Ung for 2025-26 (se fanen Medlemmer)

Tider: Mandage kl. 16.45-17.50

Ny tid for sæsonstart: 20. oktober 2025

Træningsdage: